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Un video di Thich Nhat Hanh in italiano
Ecco un breve filmato (6 minuti) del maestro zen Thich Nhat Hanh, che sintetizza in poche parole il suo insegnamento sulla consapevolezza come fonte di felicità. Questo è il primo video reso...
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Camminiamo con Thich Nhat Hanh
In questo breve video, sottotitolato in italiano, il maestro zen Thich Nhat Hanh spiega la pratica della meditazione camminata ed i suoi benefici, in un linguaggio molto semplice. Il prossimo 18 marzo,...
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La morte è la miglior invenzione della vita
«Nessuno vuole morire, neppure quelli che vogliono andare in paradiso hanno voglia di morire per arrivarci. Eppure la morte è il destino che ci accomuna tutti. Nessuno è mai riuscito a sfuggirvi. È...
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Un seme di mais, per capire chi siamo
Questo discorso di Thich Nhat Hanh, sottotitolato in italiano nel video, è rivolto ai bambini, e comincia con una meditazione guidata, che ci consente di entrare in connessione coi nostri genitori e...
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Un monaco zen in visita a Google
Cosa ci fa un monaco buddhista nella più importante azienda della Silicon Valley? Un video – che abbiamo sottotitolato in italiano – testimonia un evento eccezionale: la visita del maestro zen Thich...
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Meditare con una mente criminale
Questo documentario (è in italiano e dura 52′) che illustra la straordinaria esperienza di applicazione della meditazione in un carcere indiano, per “rieducare” veramente i detenuti, è stata la fonte...
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La felicità individuale non può esistere
In questo breve video, sottotitolato in italiano, il maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh spiega il concetto di “interessere“, ovvero il vincolo profondo che lega tra loro tutte le cose...
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Meditazione in azienda, il caso Google
Google, una delle più potenti aziende del mondo, usa le pratiche di meditazione e di mindfulness per aiutare i propri dipendenti ad essere persone più felici e un po’ meno stressate. Il recente...
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Nascita e morte sono inseparabili
Questo breve estratto da un discorso di Thich Nhat Hanh, tenuto in Italia, parla del rapporto tra nascita e morte. Col suo linguaggio poetico, il maestro zen ci aiuta a non avere paura della fine....
View ArticleLa saggezza della non discriminazione
Questo breve estratto da un discorso di Thich Nhat Hanh, tenuto in Italia, parla della natura della non discriminazione che è presente in tutta la realtà, a partire dal nostro corpo. Siamo abituati fin...
View ArticleCos’è il Nirvana? Liberarsi dalle idee e le opinioni
Qual è il significato di Nirvana? Che definizione dare a questa parola che, per il buddhismo, indica il raggiungimento dell’illuminazione? Quanto tempo dobbiamo aspettare per raggiungere il Nirvana? In...
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Cos’è la meditazione? Vedere il cielo azzurro
Cos’è la meditazione? È acquisire la capacita di vedere chiaramente che anche se il cielo è nero di nuvole, al di sopra rimane sempre azzurro. Dunque comprendere con l’esperienza diretta che tutti i...
View ArticleThich Nhat Hanh parla di Google
A novembre 2013 Thich Nhat Hanh è tornato a Google per la seconda volta, insieme ai monaci e alle monache che da Plum Village, in Francia, lo hanno accompagnato in un tour americano, nel corso del...
View ArticlePerché le nostre emozioni non ci appartengono
Siamo talmente abituati a identificarci con le nostre emozioni, a figurarcele come qualcosa che ci appartiene (la “mia” rabbia, la “mia” paura), che non ci rendiamo conto di quello che accade...
View ArticleCome amare se stessi (parte 1)
Amare se stessi è un problema per moltissime persone, al giorno d’oggi. La mancanza di autostima può affondare le sue radici nell’infanzia, ma come rimediare? Come facciamo ad amarci? La domanda è...
View ArticleCome amare se stessi (parte 2)
Alla domanda su come amare se stessi Thich Nhat Hanh risponde inizialmente dicendo che, se riprendiamo il contatto col nostro corpo, possiamo apprezzarne tutta la bellezza (vedi prima parte del video)....
View ArticleCosì pc e smartphone ci portano via lontano
Basta un breve viaggio in treno per rendersi conto di cosa stia succedendo a noi esseri umani. I dispositivi digitali – come computer, tablet e smartphone – sono diventati inseparabili appendici del...
View ArticleSalire le scale con la meditazione della salita
Salire le scale con la meditazione della salita è una delle tante possibilità meravigliose che la vita di città ci offre. Gli edifici multipiano ad appartamenti hanno forse altri svantaggi, ma ci danno...
View ArticleI 10 movimenti per un risveglio perfetto
I 10 movimenti di consapevolezza del maestro zen Thich Nhat Hanh, praticati in tutto il mondo, costituiscono un ottimo esercizio per il risveglio del mattino. I 10 movimenti di consapevolezza...
View ArticleUna sola religione può salvare il pianeta Terra
Quale religione può salvare il pianeta Terra, sempre più minacciato dal riscaldamento globale, se le religioni più che mai oggi sono causa di divisione, quando non addirittura di conflitto? Il maestro...
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